攝護腺排毒 打手槍的五大健康好處

打手槍攝護腺排毒
打手槍,自慰,是每個男人從小就學會跟自己放鬆一下的方法,美國調查指出,有27%的美國男性每周DIY 1至2次,也許美國風氣比較開放,男人都有正常的性生活所以打手槍的頻率看來很低,但是打手槍不僅很舒暢,還有多項科學研究顯示自慰對身體有明顯的益處。臨床性學家布瑞姆(Gloria Brame)說,「打手槍無害又安全,還比每天刷牙更健康。」

打手槍的五大健康好處

1.防癌排毒
澳洲2003年的一項研究證實,男人每周射精5次以上,可降低罹患攝護腺癌的風險30%。由於泌尿生殖道本來就會累積致病毒素,,藉由自慰射出精液配合攝護腺(前列腺)液的排出能將毒素清出來,完成排毒。

2. 身體心理都黑皮
自慰可以釋放出一系列使人心神愉悅的神經化學物質,例如催產素和多巴胺。布瑞姆說,「性高潮是吸毒以外最能讓人體多巴胺大量分泌的行為,當男人在射精的時候,腦部活動掃描圖看起來就像個毒癮患者一樣。」

3.提升免疫力
「自慰能製造出讓免疫系統增強的適當環境。」射精能夠些微提升皮質醇的分泌,皮質醇也被稱為「壓力荷爾蒙」,能提高血糖水平與血壓、產生免疫抑制作用。

4. 床上更持久
如果有床上早洩的問題,可以在約會前先打一發,會讓晚點上床的時候控制得更好。性愛治療師卡戴爾(Ava Cadell)說,平常若只用2分鐘自慰就高潮射出,下次練習持續超過3分鐘;如果平時抽動50次就會射精,下次就練習抽動超過60次。「大部分男人的持久度在一個月後能到2倍以上。」

5. 增加勃起硬度
硬度與時間是比尺寸更重要的因素,隨著年齡增長、肌肉漸漸鬆弛,生殖器也會越來越疲軟。規律的性愛及自慰能夠有效鍛鍊骨盆性愛肌肉,改善勃起功能障礙和尿失禁問題。布瑞姆說,「每周3至5次,能夠讓老二更堅硬若磐石,勃起角度更高昂。」

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