熱石按摩 Hot Stone Massage《下》

(續上篇) 熱石按摩程序 1. 熱石準備 在爐中注入清水,放入少量精油,並將熱石浸泡在水中,加溫20分鐘,溫度一般以65~70度為主,視按摩對象皮膚可承受的溫度而定,加溫後的熱石取出放在乾淨毛斤上。 2. 沐浴淨身 在準備熱石的同時,先讓客戶進行淋浴,將身上的油脂污垢去除,讓皮膚毛孔在清潔後能張開暢通,就能在接下來的療程中吸收精油的滋潤,也有些療程會讓客戶先在紅外線太空艙中熱療,利用紅外線的溫度先讓皮膚毛孔打開,幫助接下來的排毒。...
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熱石按摩 Hot Stone Massage《上》

熱石按摩是近年來舒壓排毒療程中很流行的項目,健康友們有沒有嘗試過呢?你對熱石按摩是否了解,熱石按摩有什麼特點?這些火燙的小石頭可以對身體舒壓按摩帶來什麼功效?現在解釋給你聽。 熱石按摩歷史 熱石按摩的起源來於北美洲亞歷桑那河流域,北美印地安人利用火山玄武岩礦石,配合草藥浸泡及按摩,而在世界各地包含中國西藏,自古以來也都用使用熱石進行按摩療法的記錄。...
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十大最受歡迎的按摩排行榜《下》

(延續上集) 6)背部按摩 慢性病的百分之八十是脊骨異常造成,背部有非常多的穴位,多按摩有助身體健康。因脊骨的矯正而與身體的良好影響,能除去神經節的壓力。能使自律神經系統作用為非常良好,循環器系、消化器系等的作用會活潑起來,會促進血液循環,增加新陳代謝,把淤積廢物順利排泄體外,提高自然治癒力。 7)指壓 指壓,是日本發展出來的一門獨特的手法技術,是一種其源自中國「按、摩、推、拿」的古老醫學型態徒手治療技術,藉由按壓與觸摸以及身體對觸摸、按壓的 回應,達到治療的效果。運用指壓與手法技術調整人體的生理結構以及喚醒內在的自然能量;其有別於西洋按摩的搓、捏、捶打;也不是僅僅侷限於皮膚表面的刺激,也不是推;而是藉著對身體的加壓去除肌肉疲勞物質,使肌肉恢復正常,保持身體的力量對稱均衡,緩 解背部疼痛、緊張壓力、頭痛、頸部僵硬、運動傷害等等,幫助我們預防疾病(Prehab)並保持良好的健康狀態。...
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